المواضيع

التهاب المثانة والعلاج والوقاية

التهاب المثانة والعلاج والوقاية

التهاب المثانة: الأسباب والأعراض والعلاج. ما هي العلاجات الأكثر فعالية والتوصيات المفيدة للوقاية من عدوى المسالك البولية وعلاجها.

التهاب المثانة هو أحد أكثر اضطرابات عدوى المسالك البولية شيوعًا. تحدث بشكل عام بسبب بكتيريا Escherichia coli ، وهي بكتيريا تصيب الإحليل والمثانة ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مؤلمة.

يمكن أن يصيب التهاب المثانة كل من النساء والرجال ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة ؛ المثانة الأنثوية أكثر عرضة للعدوى البكتيرية.

التهاب المثانة ، الأعراض

تسمح لنا الأعراض المميزة بتحديد علم الأمراض بصعوبة قليلة. وهذه هي:

  • كثرة الحاجة للتبول
  • ألم الحوض أو حرقان عند التبول
  • الشعور بالتهيج أو قلة التبول
  • آثار دم في البول
  • بول داكن قوي الرائحة
  • ألم يمتد من أسفل الظهر إلى منطقة الحوض
  • إحساس بالضغط في أسفل البطن
  • قشعريرة
  • حمى خفيفة

التهاب المثانة والعلاجات

في حالة التهاب المثانة الخفيف ، تهدأ الأعراض بعد أيام قليلة ولكن لتعزيز الشفاء ، من الجيد اتباع بعض الاحتياطات. إذا استمرت الأعراض لأكثر من 4 أيام ، فمن الجيد استشارة أخصائي.

يشمل علاج التهاب المثانة تناول المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يمكن علاج الأعراض حتى مع تغييرات بسيطة في نمط الحياة. في الواقع ، يساعد اتباع عادات صحية معينة في منع ظهور تهيج المثانة. فيما يلي بعض العلاجات لالتهاب المثانة وبعض التوصيات المفيدة لتخفيف الأعراض.

زيادة استهلاكك للمياه

للوقاية من التهاب المثانة وعلاجه ، من المهم شرب الكثير من الماء. لا يعلم الجميع أن الجفاف هو أحد العوامل الأكثر تأثيرًا على ظهور هذا الاضطراب وغيره من مشاكل الجهاز البولي.

عندما يكون هناك القليل من إمداد الجسم بالسوائل ، فإن الكلى تبطئ وظائفها ولا تنتج كمية كافية من البول. ونتيجة لذلك ، يحدث خلل في البيئة داخل المثانة وبالتالي خلل في الفلورا المهبلية.

ومع ذلك ، توصيتنا هي شرب حوالي ثمانية أكواب من الماء يوميًا. بالإضافة إلى الماء ، يفضل اتباع نظام غذائي يشمل العصائر الطبيعية أو المرق أو النقع.

اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا

على الرغم من أن التهاب المثانة يحدث أساسًا بسبب تكاثر البكتيريا ، إلا أن بعض المواد يمكن أن تعزز الأعراض أو تزيدها سوءًا. للشفاء بسرعة ، من الأفضل الحد من الأطعمة الغنية بالتوابل قدر الإمكان ، لذلك من الأفضل تجنب الفلفل والفلفل الحار. بالإضافة إلى الحلويات ، لا ينصح بالجبن والنقانق والكحول. حتى الكافيين والتدخين وجميع أنواع المشروبات الغازية ليست مناسبة لمن يعانون من التهاب المثانة

لا تحبس البول

يساعد البول على طرد البكتيريا المتراكمة في المسالك البولية. حبس البول لفترة طويلة يمكن أن يسبب هذه العدوى. في الواقع ، يساعد التبول في القضاء على البكتيريا الموجودة في المثانة والحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجهاز البولي. توصيتنا هي التبول كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. إذا كان الجسم يتطلب ذلك أولاً ، فافعل ذلك. كما يُنصح بتحرير المثانة قبل وبعد الجماع.

اعتني بالنظافة الحميمة

يمكن أن تتسبب النظافة الشخصية السيئة في تكرار التهاب المثانة. يمكن أن ينتج ما يصل إلى 80٪ من البكتيريا المسؤولة عن هذا الاضطراب عن التنظيف غير السليم للمنطقة التناسلية. توصيتنا هي الغسيل من الأمام إلى الخلف. عن طريق الغسل من الخلف إلى الأمام ، يمكن أن تنتشر البكتيريا إلى المسالك البولية وترتبط هذه العادة السيئة بخطر الإصابة بالتهاب المثانة والتهابات المسالك البولية. من المفيد أيضًا تجنب البنطلونات الضيقة جدًا ، واستخدام المنظفات الحساسة ، وتجنب ارتداء ملابس السباحة المبللة في المسبح أو البحر. استخدم فقط الكتان القطني لتجنب خلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا. اختر أيضًا الحجم الصحيح: السروال الضيق جدًا يسخن المنطقة الحميمة ويزيد الرطوبة.

عصير توت بري

يعد شرب عصير التوت البري غير المحلى أحد أفضل العلاجات الطبيعية المعروفة لعلاج التهابات المسالك البولية. بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، يمنع عصير التوت البري البكتيريا من الالتصاق بالمسالك البولية ، وبالتالي يمنع الالتهابات. إنه ليس مشروبًا معجزة ولكنه يساعد على تنظيم درجة حموضة البول ويسهل طرد البكتيريا.

توصيتنا هي شرب عصير التوت البري مرتين في اليوم. كوقاية ، تناوله ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لمنعه.

من خلال الجمع بين التوت البري والبروبيوتيك ، يمكن علاج التهاب المثانة والوقاية منه بشكل أكثر فعالية. يمكن أن تعزز البروبيوتيك التوازن الصحي للبكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء. وهي متوفرة في شكل مكمل أو يمكن العثور عليها في الأطعمة المخمرة ، مثل الكفير والكيمتشي والكومبوتشا والزبادي.


فيديو: أقوى علاج لحرقة وألام الجهاز البولي كثرة التبول وعسر البولوالله سحرية (ديسمبر 2021).