المواضيع

الحرقة في القدمين وأسبابها وطرق علاجها

الحرقة في القدمين وأسبابها وطرق علاجها

حرق في القدمين: دعونا نرى كل خصائص هذا الانزعاج ، والأسباب والعلاجات الطبيعية التي يجب اعتمادها لمنع الحرق من الإضرار بصحتنا.

حرق القدمين ليس مرضًا حقيقيًا ، ولكنه حالة مزعجة ، إذا تم التقليل من شأنها ، يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. لذلك من الضروري التأكد من أن القدمين يمكن أن تستمر في التمتع بصحة جيدة.

حرق في القدمين ، أسباب

أسباب هذا الانزعاج كثيرة. يمكن أن تكون أيضًا أقل خطورة أو ربما بسبب ، على سبيل المثال ، نقص فيتامين أو التهاب.

أسباب تافهة للحرقان في القدمين

غالبًا ما يكون السبب بسبب الأحذية غير المريحة أو الضيقة جدًا. لا يمكن للقدم أن تتحرك بشكل صحيح وتبدأ في الاحتكاك بالحذاء ، مما يسبب الحرق. يمكن أن تؤدي العادات السيئة أيضًا إلى حرقان في القدم. على سبيل المثال ، إذا كنت تمشي بشكل سيئ أو تميل إلى المشي بظهر ملتوي ، فمن المحتمل جدًا أن يحدث هذا الإحساس غير السار. قد يؤدي البقاء على قدميك لفترة طويلة أيضًا إلى حرق القدمين. يمكن أن يكون سبب آخر هو الوزن الزائد ، لأن القدم تعاني حتمًا.

أسباب أكثر خطورة لحرق القدمين

يمكن أن تكون حرقة القدمين من أعراض المرض. هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، من مرض السكري ، والروماتيزم ، واختلال وظائف الجهاز العصبي ، والقصور الوريدي. في الواقع الأسباب المحفزة المحتملة كثيرة ؛ لهذا السبب من الجيد التحقيق لفهم سبب الحرق. يمكن أن يؤدي نقص البروتين أو الفيتامينات أو نقص وظيفة الغدة الدرقية أيضًا إلى حرق القدمين.

حرقان في القدمين ، علاجات طبيعية

كما ذكرنا سابقًا ، قد يكون سبب الحرقة في القدمين عادة سيئة. في أي حال من المستحسن الاتصال بأخصائي لحل المشكلة بشكل مناسب.

في غضون ذلك ، يمكننا تخفيف الحرقة في القدمين والشعور السيئ بوجود قدم ساخنة أو كليهما بفضل العلاجات المنزلية التي تجدها في هذا الدليل. هذه العلاجات طبيعية تمامًا وبالتالي لا يوجد خطر التعرض لأعراض جانبية غير سارة.

زيت البابونج

يحظى زيت البابونج الأساسي بتقدير كبير لخصائصه المهدئة والاسترخاء. لذلك فهو منتج مثالي لتخفيف الحرقان في القدمين. تعمل المواد الموجودة فيه على تعزيز الدورة الدموية للقدمين وتخفيف الالتهاب الجاري.

ماذا نحتاج

  • 10 مل من زيت البابونج الأساسي
  • 5 مل من زيت الزيتون

كيفية المضي قدما

  1. اسكب المكونات في وعاء واخلطها جيدًا
  2. ضعي المزيج على القدمين عن طريق ممارسة تدليك خفيف لمدة 5 دقائق
  3. كرر العلاج كل مساء لمدة أسبوع على الأقل

زيت الزنجبيل وجوز الهند

هذا العلاج الطبيعي قادر على تخفيف الالتهاب وآلام القدم وتخفيف الشعور بالثقل في الأطراف السفلية

ماذا نحتاج

  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
  • 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند العضوي

كيفية المضي قدما

  1. اسكب المكونات في وعاء واخلطها جيدًا حتى تحصل على خليط متجانس
  2. ضعي الخليط على القدمين عن طريق تدليك خفيف لمدة 5 دقائق
  3. اشطف البقايا بالماء الدافئ
  4. كرر العلاج كل مساء لمدة أسبوع على الأقل

ماء الويتشهازل

ماء الويتشهازل هو منشط طبيعي فعال حقًا ضد حرق القدمين ؛ يريح الساقين ويخفف من المشاكل المتعلقة بالقصور الوريدي ، فمكوناته الفعالة في الحقيقة تعزز تدفق الدم وتقلل من التورم والشعور بالثقل والحرقان في القدمين.

ماذا نحتاج

  • 3 ملاعق كبيرة من زهور بندق الساحرة
  • 500 مل من الماء

كيفية المضي قدما

  1. تُسكب الأزهار في قدر مع الماء وتترك لتغلي لمدة 5 دقائق على نار خفيفة
  2. يغطى ويترك لينقع لمدة نصف ساعة.
  3. انقل ماء الويتش هازل إلى حوض وانقع قدميك لمدة نصف ساعة تقريبًا
  4. كرر العلاج كل مساء حتى تختفي الحرقان

خل حمض التفاح

هذا المكون الطبيعي له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. المواد الموجودة في خل التفاح لا تخفف من حرقة القدمين فحسب ، بل تمنع أيضًا انتشار الفطريات عن طريق منع التهابات الجلد.

ماذا نحتاج

  • 750 مل ماء ساخن (فاتر)
  • 60 مل من خل التفاح

كيفية المضي قدما

  1. امزج المكونات في وعاء وانقع قدميك
  2. أبقِ قدميك في الماء لمدة نصف ساعة تقريبًا
  3. كرر العلاج كل مساء لمدة 15 يومًا على الأقل


فيديو: هل تعاني من حرارة ووخز وتنميل بالقدمين (شهر نوفمبر 2021).