المواضيع

علم الوضعية: ما هو وماذا يعالج طبيب الوضع

علم الوضعية: ما هو وماذا يعالج طبيب الوضع

هناك Posturology هو نظام يهدف إلى تحديد المشكلات والشذوذ والاختلالات المتعلقة بوضعنا وتنفيذ سلسلة من الإجراءات لتحقيق الوضع الأمثل ، القادر على حل قائمة طويلة من الاضطرابات المرتبطة المحتملة.

Posturology: ما يشفي

يمكن أن يساعد Posturology في علاج العديد من الأمراض التي تقلل من جودة حياتنا وتقلل من كفاءة حركتنا في مجرى الحياة اليومية ومن حيث الأداء وتحسين الأداء الرياضي.

أدرج أدناه بعض الأمراض التي يمكن تخفيفها أو علاجها تمامًا من خلال تعديل الموقف:

  • عنقى
  • تصلب وآلام في العضلات
  • صداع الراس
  • دوخة
  • التهاب اللقيمة (مرفق التنس)
  • بريد من الخلف
  • التهاب الأوتار
  • التهاب وألم في الكتفين (التهاب حوائط المفصل والتكلسات)
  • التهاب المفاصل (الورك والركبة والكاحل)
  • أروح أروح
  • ألم في اللفافة الأخمصية والكعب
  • عجز في التنفس (ضيق في التنفس وإرهاق)

الموقف غير الصحيح: أمثلة

الأمثلة التي تؤدي إلى وضعك السيئ عديدة ، وإليك بعض الأمثلة التي سيجدها الكثير منكم بالتأكيد:

  • الأكتاف منحنية للأمام
  • إغلاق القفص الصدري والصدر
  • الرأس غير متوازن أو منحني للأمام
  • دعم القدم غير الصحيح
  • ميل الحوض مع ما يترتب على ذلك من ارتفاع مختلف في الساقين
  • نسبة غير صحيحة من الحداب (الانحناء الفقري للرقبة) والقعس (الانحناء الفقري للقطني)

في حالتي ، فإنتحليل الموقف حددت الميل إلى ترهل الكتفين للأمام وإغلاق القفص الصدري.

هناك مشكلة ثالثة تتعلق بوضعي أثناء الجري (أولئك الذين يتبعونني ويقرؤونني على IdeeGreen وعلى شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بي يعرفون بالفعل أنني عداء شغوف) تتعلق بالميل إلى ثني رأسي للأمام.

كيفية تحديد موقع طبيب مختص بوضع مؤهل

ستجد على الإنترنت العشرات من المتخصصين في علم الأمراض ، ولكن عندما يتعلق الأمر بقضايا مهمة مثل تلك المتعلقة بصحتي ، فإنني أفضل دائمًا جمع معلومات دقيقة من خلال "جهات الاتصال الموثوقة" الخاصة بي وقبل كل شيء أحاول جمع التأجيلات والتعليقات من الأشخاص الذين اختاروا اختصاصيًا معينًا وجربوا العلاجات.

في حالتي ، تم توجيه الاختيار إلى د. لوكا كورفي ، رئيس قسم العلاج الطبيعي في عيادة الطب الحيوي والبحوث.

جاءت إشارته إلي من خلال صديق يعمل في متجر متخصص في المواد الرياضية للعدائين ، يسمى La42 Runstation ، في Viale Suzzani 283 ، في ميلانو.

في La42 د. الغربان كما أجرى المدرسة يمكنك أيضًا مشاهدة "مسجلة بالفيديو" على Facebook ، في هذه الصفحة: https://www.facebook.com/la42run/videos/2088522734739545/

ستتمكن في الندوة من سماع ورؤية التقنيات التي استخدمها لوكا مع مشاعر وتعليقات اثنين من "العدائين" الذين شرحوا الصعوبات التي يواجهونها وعرضوا اختبار وضعهم و "الذوق الأول" للتقنية المقترحة من قبل دكتور. الغربان مع بعض التمارين التي تستفيد منها سبيروتيجر (الموقع الرسمي: http://spirotiger.it/) أداة مصمم خصيصًا لتدريب عضلات الجهاز التنفسي، دون زيادة الحمل على نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي.

أثناء تنفيذ التمارين يوفر SpiroTiger المقاومة في دخول وخروج الهواء دون التسبب في فرط التنفس ، وتدريب عضلات الجهاز التنفسي ، وذلك لزيادة سعة الرئة وتقليل التعب بشكل كبير في الأنشطة اليومية والأداء الرياضي.

SpiroTiger أداة مصممة لتدريب عضلات الجهاز التنفسي

تقنية د. لذلك ، يجمع Corvi بين الجمباز الوضعي (مع حركات العمود الفقري في الانثناء والتمدد والالتواء) مع التنفس المضاد (بفضل مساعدة SpiroTiger).

والنتيجة هي تمرين يعيد مرونة العمود الفقري ، ويستعيد الانحناءات الصحيحة والمثالية ، وبالتالي يفتح الكتفين والصدر ، ويخفف الضغط على عنق الرحم ويزيد من سعة الرئة.

تقييم مجاني للوضع

إذا كنت ترغب في حجز تقييم الوضع مع د. يمكن لشركة Corvi الاتصال بعيادة الطب الحيوي والبحوث مباشرة عن طريق الاتصال بالرقم 031-928764 لتوضيح أنك قرأت هذه المقالة على موقعنا.

إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك أيضًا إرسال بريد إلكتروني إلى [email protected] أو الكتابة أولاً إلى فريق التحرير لدينا على [email protected]

وبالتالي سوف تستفيد من واحد تقييم الوضعية المجاني و واحد جلسة عرض للجمباز الوضعي / التنفسي مع سبيروتيجر مجاني أيضًا لتقييم جودة هذه التقنية شخصيًا.

علاوة على ذلك ، إذا كنت راضيًا بعد التقييم والجلسة المجانية وترغب في المتابعة ، الإبلاغ عن الرمز الترويجي ZU12RQ يمكنك الحصول على خصم 15٪ على تكلفة أول جلسة مدفوعة.

مدة علاج الجمباز الوضعي وتمارين الجمباز الوضعي

تختلف مدة المسار العلاجي للجمباز الوضعي المساعد من شخص لآخر ، فيما يتعلق بالاضطرابات وعيوب الموقف التي تم تحديدها والعمر وعوامل أخرى ولكن بشكل عام ، من 5 إلى 8 جلسات كافية لاستكمال تعديل الموقف.

أثناء العلاج وبعده ، سيتمكن المريض من جني المزيد من الفوائد من خلال إجراء سلسلة من تمارين والتي سوف يشرحها د. الغربان دائمًا بهدف تحسين وضعيتها.

نعل لتقويم العظام

بمجرد حصولك على إعادة تنظيم وضعيتك ، يتم استخدام أ نعل مخصص لتقويم العظام، مثالي للحفاظ على الفوائد في الحياة اليومية بمرور الوقت ولتعظيم الأداء الرياضي في الجري للمهتمين. لكنني سأكتب قريبًا عن هذا الموضوع في مقال مخصص!

قد تكون مهتم ايضا ب

  • علم الحركة
  • كيف تجلس وماذا تعني


فيديو: وضعيات نوم خاطئة للحامل تضر بالجنين! ما هي وضعية النوم الصحيحة للحامل (سبتمبر 2021).