المواضيع

شاي أعشاب للهضم

شاي أعشاب للهضم

شاي أعشاب للهضم: وصفات لأفضل أنواع شاي الأعشاب لتحسين الهضم والتمثيل الغذائي وأمراض المعدة (غثيان ، حرقة ، ...). فيما يلي أفضل العلاجات الطبيعية لصعوبة الهضم.

مشاكل الجهاز الهضمي كثيرة ، في هذه الصفحة سأخبرك بكيفية تحضير علاجات طبيعية ممتازة مع شاي الأعشاب. خاصه:

  • شاي الأعشاب ضد الغثيان
  • شاي الأعشاب ضد عسر الهضم (شاي أعشاب للهضم)
  • شاي الأعشاب ضد صعوبة الهضم المرتبط بالعصبية
  • شاي أعشاب ضد الحموضة المعوية

يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية القائمة على الأعشاب والجذور والمستحضرات العشبية بمثابة هبة من السماء الحقيقية لعلاج تلك الأمراض الصغيرة التي تثقل كاهل أيامك. دعونا نرى بعض الوصفات معًا.

شاي أعشاب للهضم

لنبدأ على الفور منشاي أعشاب للهضمبامتياز ، واحد يقوم علىالزنجبيل والليمون. ينصح الزنجبيل في حالة صعوبة الهضم المرتبطة بالغثيان. للوصفة والاستخدام ، أحيلك إلى الصفحة:شاي الزنجبيل والليمون.النوع الذي يعتمد على الزنجبيل والليمون ليس الوحيدشاي أعشاب للهضممتوفرة.

تسريب البابونج وقشر الليمون

بين العلاجات للمساعدة على الهضملا يمكن أن يكون البابونج مفقودًا. يمكن إثراء منقوع البابونج الكلاسيكي بعصير الليمون حتى لو كانت مزايا العلاج الحقيقية موجودة في الحماس. قشر الليمون غني بخصائص الجهاز الهضمي.

بالنسبةتساعد على الهضم الصعبيمكنك وضع بعض قشر الليمون (عضوي ، غير معالج) في الماء الساخن مع البابونج. احرص على أخذ الجزء الأصفر فقط من القشرة لأن الجزء الأبيض سيجعل التسريب مرًا.

إذا كنت تعاني من صعوبات في الجهاز الهضمي وغالبًا ما تشعر بالثقل بعد الغداء ، فقد يكون زيت الليمون الأساسي هو العلاج المثالي. يمكنك تخفيفه في أي شاي عشبي. الاحتياط الوحيد الذي أطلبه منك هو إضافة بضع قطرات عندما يكون شاي الأعشاب دافئًا وليس ساخنًا.

من أين تشتري زيت الليمون الأساسي؟
يمكن العثور على هذا المكون في متاجر الأطعمة الصحية أو الصيدليات المجهزة جيدًا ، أو يمكنك شرائه باستخدام الشراء عبر الإنترنت. على سبيل المثال ، يمكن شراء زجاجة بحجم 30 مل من أمازون بسعر 15.80 يورو مع تضمين تكاليف الشحن في السعر. لجميع المعلومات عن المنتج ، أدعوكم لزيارة "صفحة أمازون هذه “.

تحذير! قبل شراء زيت الليمون الأساسي من متجر الأعشاب أو من المتاجر الأخرى عبر الإنترنت ، تأكد من أنه زيت أساسي "للاستخدام الداخلي أو للاستخدام العلاجي". إذا لم يتم تحديده بوضوح ، فقد يكون زيتًا أساسيًا للاستخدام التجميلي غير مناسب للابتلاع.

شاي الأعشاب لتحسين صعوبة الهضم

كما ذكرنا قد تعانين من أعراض أخرى مرتبطة بصعوبة الهضم مثل حرقة المعدة ، انتفاخ البطن ، الغثيان .. علاج طبيعي جيد للغثيان يعطى عن طريق الزنجبيل كما ذكرت سابقا. في هذه الفقرة سأدرج وصفات عشبية بسيطة أخرى لتحسين الهضم!

في حالة صعوبة الهضم والشعور بالغثيان ، أ تسريب النعناع قد يكون الحل الأفضل. للنعناع خصائص في الجهاز الهضمي ويخفف من الشعور بالغثيان. احذر ، عليك تجنب هذاشاي اعشابإذا كنت تعاني من القرحة. في حالة الغثيان وصعوبة الهضم ، حتى في هذه الحالة يمكنك الحصول على مساعدة من زيت عطري جيد. لجميع الخصائص ، هذه المرة ، أحيلك إلى مقال متعمق:زيت النعناع الأساسي للاستخدام الداخلي.

لتخفيف الغثيان وصعوبة الهضم يمكنك تحضير واحدة شاي أعشاب الجهاز الهضمي مصنوعة من القرفة وبرش الليمون. لا تستخدم القرفة بمفردها في شاي الأعشاب أبدًا لأنها ذات نكهة قوية جدًا ، لذا يمكنك مزجها مع مغلي النعناع أو شاي الزنجبيل أو حتى البابونج.

بين العلاجات الطبيعية لصعوبة الهضممن أصل عصبي ، حرقة المعدة ، التهاب المعدة العصبي ، والعصبية بشكل عام ، الأكثر شيوعًا هو حقن بلسم الليمون. بلسم الليمون له فضائل الجهاز الهضمييساعد الاسترخاء على شد عضلات المعدة الملساء وذلك لتخفيف التوتر العصبي بعد الغداء. كما أنه يخفف من حرقة المعدة. لتحضير منقوع بلسم الليمون ، فقط أضف ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة في الماء المغلي وصفيها بعد 10 دقائق. يمكنك إثراء هذا شاي أعشاب الجهاز الهضمي مع قشر الليمون أو زيت الليمون الأساسي.

الشاي العشبي الممتاز للهضم والذي يساعد أيضًا على منع حصوات الكلى هو الأفضل ستون بريكير. هل سبق لك تذوقها؟

شاي الاعشاب الصيفية لهضم

هذه نفسهاالعلاجات الطبيعية التي تساعد على الهضم الصعبيمكن استخدامها أيضًا في الصيف. بدلًا من غليان الماء ، سخنيه ومدد وقت التسريب. دع شاي الأعشاب يبرد إلى درجة حرارة الغرفة وقدميه أخيرًا مع القليل من الثلج. ال شاي الاعشاب الهضمي كما أنها فعالة في الصيف!


فيديو: صدى البلد. علاج عسر الهضم بـ5 أعشاب طبيعية (شهر نوفمبر 2021).