المواضيع

إدارة الوقت دون إضاعة

إدارة الوقت دون إضاعة

إدارة الوقت إنها واحدة من أصعب الوظائف المتاحة وليس من السهل دائمًا القيام بها. هناك المزيد والمزيد من الأدوات في حوزتنا ولكن تزداد درجة التوتر أيضًا ، المحفزات وحالة الفوضى في أيام كل فرد. تُستخدم إدارة الوقت لاستعادة الدقائق الثمينة ثم تكريسها لاحتياجاتنا ، وليس فقط للعمل ، لذلك تجنب الإرهاق.

عندما لا نشعر بأننا منظمون بشكل جيد ، فإننا غالبًا ما ينتهي بنا الأمر كن دائما في عجلة من امرنا وينتهي اليوم بالذنب لعدم فعل ما كان يجب عليهم فعله. بالنظر إلى ذلك ، مع أو بدون ضغوط ، فإن الساعات لدينا هي دائما نفس الرقم، إدارة الوقت بشكل أفضل كما نعلم بهدف أن نكون جيدًا وهادئًا.

إدارة الوقت والأهداف

لإدارة الأهداف بمرور الوقت أمر ضروري وضع "قائمة المهام"، الطريقة الأكثر فعالية ، حتى لو لم تكن مبتكرة ، لعدم نسيان ما نقوم به ولماذا. لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإعداد قائمة بالأهداف ، ولكنه يوفر الكثير خلال اليوم ، لذا خطط لهذا النشاط في الصباح وبعد ذلك لا مزيد من القلق أو الأفكار الثانية حتى المساء. إنه أيضًا توفير بدلاً من الطاقة ، وهو الشيء المطلوب لمحاولة تذكره في كل مرة ما لا يزال يتعين علينا القيام به بحلول المساء.

إدارة الوقت في العمل

حتى في العمل ، كتابة قائمة مهام هي أحد الإجراءات الأولى لتعلم إدارة الوقت. من الأفضل إذن تخصيص مقياس أولوية لكل عنصر حتى لا يتم إهمال المهام الأساسية التي قد تكون أثقل في نهاية اليوم.

أولاً ، المواعيد النهائية الفورية ، ثم الأشياء الضرورية حقًا ، تذكرنا قاعدة 80/20: 20٪ فقط مما نقوم به يحدد 80٪ من أهدافنا.

إدارة الوقت: التطبيق

هناك العديد من التطبيقات لإدارة الوقت ، خاصة تلك التي تتيح إمكانية إنشاء قوائم ولكن أيضًا نشر التذكيرات. من الأفضل الاتصال بجهات الاتصال الخاصة بك حتى تتمكن من بدء مكالمة أو بريد إلكتروني مباشرة في الوقت المحدد.

هناك الكثير من تطبيقات التلوين والمسلسلات الأخرى ، يعتمد الأمر على ما نريد مساعدتنا في يومنا هذا دون أن نصبح الانزعاج من كثرة الإخطارات. يمكن أن يساعد التطبيق ، بدلاً من ورقة مكتوبة ، الأشخاص المشتتين أو المتصلين بشدة ، الذين لديهم دائمًا هواتفهم المحمولة في متناول اليد ، أو تقريبًا.

إدارة وقت فراغك

حتى وقت الفراغ ، دون ضغوط ، يمكن إدارته بهذه الطريقة لا ينتهي الأمر بإضاعة ساعات أو أيام إجازة في محاولة القيام بكل شيء. في هذه الحالة ، أكثر من مجرد تطبيق ، يمكن أن يساعد حل مثل هذا السبورة بتقويم شهري مناسب للتخطيط قصير ومتوسط ​​المدى. في أمازون يكلف 14 يورو ويمكنه أيضًا الاستغناء عنه تقويم الأسرة الذي يجمع التزامات العديد من الأشخاص من أجل تحسين جهود الجميع. كما أنه قابل للمسح أيضًا وبملصقات وألوان.

إدارة وقت الدراسة

في الدراسة ، بالإضافة إلى تحديد الأهداف ، من المهم أيضًا تحديدها سلسلة من المراحل المختلفة لأن التخطيط طويل الأمد ضروري أيضًا وكذلك يومًا بعد يوم.

باستخدام التقويم والقليل من الألوان ، يمكنك ذلك إدارة الوقت بشكل أفضل وفي نفس الوقت تضفي لمسة من البهجة على ساعات الدراسة. في الساعات التي تكون فيها رأسك على الدوام ، دعونا نتذكر أيضًا أن أذهاننا لديها قدرة محدودة على الاحتفاظ بها لذلك كل 45 دقيقة، لنأخذ استراحة قصيرة ، لذلك كل دقيقة من الدراسة ستجعلها أفضل.

إدارة الوقت دون إضاعة

لإدارة الوقت دون إهدار ، من الأفضل أيضًا القيام بـ قائمة العمل ماذا نفعل وكم من الوقت يأخذونا بعيدا. هذا للحصول على منظور أفضل لما يلزمنا وما يسرق وقتنا. مجرد ورقة أو جدول بيانات Excel على الكمبيوتر لكتابة السجل لبضعة أيام ، تحديد متى نضيع الوقت وكيف.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

قد تكون أيضا مهتما ب:

  • كيفية تنظيم تغيير الموسم
  • مجلة رصاصة
  • الساعة الرملية: المعنى والأنواع


فيديو: تنطيم المجمد وكيفية الاحتفاظ بالمواد الغذائية بدون ضياع ديما الحداكة والطاقة الاجابية (ديسمبر 2021).