المواضيع

ماء الديتوكس

ماء الديتوكس

ماء الديتوكس لفصل الصيف ، لما بعد الصيف ولكل لحظة يكون فيها من الضروري إزالة السموم ، والتنقية ، والترطيب. صحيح أنه عندما يكون الجو حارًا ، فإننا نميل إلى شرب المزيد ولكن من الأفضل الاستمرار في ذلك في المواسم الأخرى أيضًا. يستفيدون منه ليس فقط الأعضاء الداخلية ولكن أيضًا الجلد والشعر وحتى المزاج. تعتبر مياه التخلص من السموم ، بألف تنوع ، طريقة رائعة للشرب ليس "الماء العادي" ولكن لا أيضًا المشروبات الغازية أو المحلاة بشدة مما قد يؤدي إلى مشاكل في الخط على المدى الطويل وأكثر من ذلك.

ماء الديتوكس: إنه يعمل!

هذا النوع من الماء ليس كذلك بنكهة الفاكهة أو حتى مع البهارات أو الخضار. إنه بلا شك مشروب منعش ولكن في نفس الوقت غني بالفيتامينات. على الرغم من أنك قد تشك في البداية في أن هذه وسيلة للتحايل أخرى في وسائل الإعلام ، وهي طريقة ذكية لشحن المزيد مقابل زجاجة ماء مع تلميح غامض من الفاكهة ، فهي ليست كذلك.

يعمل ماء الديتوكس ، يساهم في تنقية الجسم وفي أي موسم يمكن تحضيره بالمكونات التي تحتاجها والمتوفرة في الصيغ العضوية والطبيعية. لا البطيخ أو الفراولة في يناير ، على سبيل المثال ، أفضل الليمون والزنجبيل.

ماء الديتوكس: وصفات

قائمة الوصفات لا حصر لها ، لأن الجميع يستطيع ذلك اصنع ماء الديتوكس الخاص بك. خاصة ومحاولة ذلك جذور الشمندر الذي يروق أيضًا لمن لا يحب هذا الطعام إذا قضم من الطبق. لتحضيرها تحتاج 1 بنجر أحمر ، 1 حفنة من أوراق النعناع المفرومة ، عصير نصف ليمونة أو ليمون و 2 لتر من الماء. يمكنك شرب هذا الماء بالفعل بعد الساعة 12 ظهرا في الثلاجة حيث يحتفظ به لمدة 4 أيام ، فهو يساعد تنقية الدم.

ماء ديتوكس آخر مثير للاهتمام وأكثر من ذلك بكثير هو ذلك بالفراولة، بسيط جدًا ولكنه مثالي أيضًا للأطفال ، لتحضير الفراولة وقليل من شرائح الليمون ، وترك كل شيء ينقع لمدة 12 ساعة تقريبًا. لتحضير هذه مزيج يروي العطش من الأفضل أن يكون لديك التحلل البهجة والعملي، هناك منتجات لطيفة مقابل 11 يورو على أمازون من 800 مل.

ماء الليمون والزنجبيل للتخلص من السموم

إنه الآن مزيج كلاسيكي ، مزيج الليمون والزنجبيل ، وكما يقولون ، لا يمكن تغيير الفريق الفائز. حتى معماء الديتوكس المكونان يعملان معًا وكيف. في نصف لتر من الماء ضعي شريحتين أو ثلاث شرائح ليمون عضوي وقطعة من الزنجبيل الطازج ، اتركيها لتستقر لمدة 24 ساعة في الثلاجة وبعد ذلك يمكنك شربها بإضافة عصير الليمون ومكعبات الثلج.

تصريف مياه الديتوكس

وصفة مياه الصرف هي التي تعتمد على تفاح وبرتقال، كلاهما يحتوي على البكتين مفيد لمساعدة الجسم على التخلص من المعادن الثقيلة. من السهل تحضير ماء الديتوكس ، ما عليك سوى تقطيع البرتقال والتفاح إلى قطع دون تقشيرها إذا كانت عضوية ، ثم تركها تنقع لمدة 24 ساعة في الثلاجة قبل التقديم.

وصفة أخرى ، لذيذة بنفس القدر ، تلك مع التوت الأسود والنعناع ، غني بمضادات الأكسدة. هذا الماء المنكه يساعد الجسم أ تنقية وإعادة الشحن بالفيتاميناتيتم تحضيره مع حفنة من التوت الأسود وحفنة من أوراق النعناع المفرومة ، ودائما يترك ليوم واحد في الثلاجة قبل التقديم.

ماء تنحيف الجسم من السموم

يجب توضيح أنك لا تفقد الوزن بشرب ماء الديتوكس بالسحر. بالطبع يمكن أن يكون لبعض المواد تأثير مطهر وتساعد في العملية دائمًا مصحوبًا بنظام غذائي مناسب ونشاط بدني. الإكسير السحري غير موجود!

L 'ماء مع خيار وليمون ونعناع لديه أيضا تأثير الجهاز الهضمي ، للحصول عليه تحتاج 2 لتر من الماء ، 1 خيار ، 1 ليمونة ، 10 أوراق نعناع ، وإذا رغبت ، قطعة من الزنجبيل الطازج. أيضا ماء مع بطيخ يمكن أن يكون مفيدًا ، ولذيذ جدًا ولكن يحتوي على نسبة منخفضة من السكر ، مع القليل من أوراق النعناع مع البطيخ.

ماء الديتوكس يحرق الدهون

تنطبق نفس الفرضية الخاصة بمياه التخسيس على المياه التي تحرق الدهون ، بعد أن قلنا أنه يمكننا تحضير وصفة منكهة باستخدام البرتقال والتوت الذي له تأثير منعش وغني بالفيتامينات.

ماء الديتوكس المضاد للسيلوليت

لعلاج السيلوليت تحتاج واحد الماء الذي يستنزف وينقي الجسم ، مثل هذا عاي التوت والكيوي والخوخ. وهو مفيد جدا للبشرة بشكل عام وليس فقط للسيلوليت وهناك من يشربه لتحسينه المشاكل المتعلقة بحب الشباب والحساسية.

تفريغ ماء الديتوكس

خيار و زنجبيل معًا ، لتعطير الماء ، يوصى بهما لتنقيتهما وأيضًا لتفريغ الهواء ، ولهما أيضًا تأثير مضاد للالتهابات ، إذا قمت بإضافة الليمون ، ستحصل أيضًا تأثير التنقية من الكائن الحي.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

قد تكون مهتم ايضا ب:

  • عصائر التخلص من السموم DIY
  • شاي الأعشاب للتخلص من السموم
  • الاسترخاء شاي الأعشاب: الفوائد


فيديو: الديتوكس بين الحقيقة والخرافة - ربى مشربش - تغذية (ديسمبر 2021).