المواضيع

هذه الأطعمة العشرة يمكن أن تسبب السرطان وأنت تأكلها كل يوم

هذه الأطعمة العشرة يمكن أن تسبب السرطان وأنت تأكلها كل يوم

وفقًا لأحدث دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن اللحوم المصنعة مادة مسرطنة ويمكن أن تكون اللحوم الحمراء أيضًا.

ربط الطب الحديث العديد من الأطعمة اليومية بخطر الإصابة بالسرطان. لكن ... ما هي الأطعمة الرئيسية التي يمكن أن تسبب السرطان والتي يجب ألا نتناولها يومياً؟ فيما يلي 10 من أهمها.

بذور زهرة عباد الشمس

تنمو نباتات عباد الشمس بسرعة ويمكن أن تمتص المعادن الثقيلة بسهولة إذا نمت في تربة محملة. يعتبر تراكم المعادن الثقيلة في الجسم أحد أسباب الإصابة بسرطان الرئة.

2 - مضغ العلكة

على الرغم من أن قاعدة العلكة ليست سامة ، إلا أن بعض المكونات مثل الأسبارتام (مُحلي خالي من السعرات الحرارية) وثاني أكسيد التيتانيوم يمكن أن تسبب السرطان.

3. الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG).

الغلوتامات ، المعروف أيضًا باسم النيكوتين الغذائي ، هو المكون الرئيسي في العديد من الأطعمة المصنعة لأنه يعزز النكهة ويصلحها. يجعل الغلوتامات اللحوم المصنعة والأطعمة المجمدة أكثر نضارة ، ومذاق الضمادات أفضل ، ويزيل الطعم المعدني من الأطعمة المعلبة. ومع ذلك ، فإن استهلاكه ضار جدًا بصحة الإنسان.

4.GMOs.

الكائنات المعدلة وراثيا (GMO لاختصارها في اللغة الإنجليزية) ، والمعروفة باسم "المعدلة وراثيا" تسبب العديد من الأمراض في أجسامنا ، من بينها السرطان. المواد الكيميائية المستخدمة لزراعتها تسبب الأورام. المشكلة هي أن الكائنات المعدلة وراثيًا مخفية في كل مكان. في معظم الأطعمة ، فول الصويا أو الذرة أو الكانولا (ومشتقاته) على وجه الخصوص. يمكن تجنبها عن طريق التوقف عن تناولها وفي نفس الوقت ، اختيار نظام غذائي عضوي معتمد وموثق ، أي أنها لا تستخدم التكنولوجيا الحيوية لزراعتها.

5 أغذية معلبة

تحتوي بطانة معظم الأطعمة المعلبة على مادة BPA ، وهي مادة كيميائية تعمل مثل الإستروجين وتعطل النشاط الهرموني في الجسم. وهو مرتبط بأمراض القلب وتلف الأمعاء والعقم ومشاكل الجهاز التناسلي الأخرى. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، هناك تعرض واسع النطاق لـ BPA في الولايات المتحدة. تعتبر الطماطم المعلبة أكثر خطورة لأن حموضتها العالية تجعل مادة BPA تخترقها.

6 أطعمة مخللة

بسبب محتواها الحمضي العالي ، فهي مرتبطة بخطر الإصابة بسرطان المعدة.

7. المشروبات الغازية العادية أو "الدايت".

الصودا يمكن أن تسبب السرطان ، الأمر بهذه البساطة. هذا لأنها لا تحتوي فقط على كميات كبيرة من السكر (تلك التي ليست خفيفة) ولكن أيضًا تحتوي على مواد كيميائية وصبغات ومواد مضافة وما إلى ذلك. المشروبات الغازية والصودا تجعل الجسم حمضيًا و "تغذي" الخلايا السرطانية. في حالة الخيارات منخفضة السعرات الحرارية ، فهي أكثر خطورة ، لأنها تحتوي على الأسبارتام ، وهو مُحلي صناعي يؤدي إلى العديد من الأمراض ، بما في ذلك السرطان والتشوهات الخلقية. تم ربط المحليات الأخرى مثل السكرالوز (سبليندا) والسكرين بأمراض مختلفة. يفضل دائمًا العصائر الطبيعية أو الطازجة ، وفي أفضل الأحوال ، الماء.


8. الدقيق المكرر.

إنه اللون الأبيض ، وهو عنصر شائع في العديد من الأطعمة المصنعة. الكربوهيدرات الزائدة لديك مقلقة. الاستهلاك المنتظم له علاقة بزيادة 220٪ في حالات سرطان الثدي لدى النساء.

9- الزيوت المهدرجة.

يتم استخدامها لحفظ الأطعمة المصنعة ، بحيث تظل "مستقرة". لكن لديهم نظيرًا ، لأنهم يغيرون بنية ومرونة أغشية الخلايا في أجسامنا. هذا يمكن أن يسبب أمراض "موهنة" ، أي السرطان (من بين أمراض أخرى). توجد الدهون المتحولة في عدد كبير من الأطعمة التي نشتريها ونستهلكها بشكل يومي.

10- السكريات المكررة

ترتفع مستويات الأنسولين بسرعة وتغذي نمو الخلايا السرطانية. تعتبر المحليات عالية الفركتوز أكثر هجومًا لأنها تتسبب في استقلاب الخلايا السرطانية بسرعة وسهولة للتكاثر. ملفات تعريف الارتباط ، والبسكويت ، والكعك ، والمشروبات الغازية ، والعصائر ، والصلصات ، والحبوب ، والعديد من الأطعمة المشهورة والمعالجة في الغالب محملة بمركبات الكربون الهيدروفلورية والسكريات المكررة الأخرى. وهذا ما يفسر سبب ارتفاع معدل الإصابة بالسرطان.


فيديو: أطعمة تسبب السرطان نأكلها يوميا (سبتمبر 2021).