الحياة الواعية

5 بلورات تخفف التوتر وتعيد السلام الداخلي

5 بلورات تخفف التوتر وتعيد السلام الداخلي

الإجهاد ، للأسف ، جزء لا مفر منه من الحياة. وعلى الرغم من أن كل شخص لديه وسائله الخاصة للتعامل مع القلق غير المرغوب فيه ، فإن الشيء الذي لم تفكر فيه مطلقًا هو غرس الشعور بالهدوء من خلال قوة البلورات العلاجية. هناك الكثير من البلورات المختلفة التي تخدم أغراضًا مختلفة ، ولكن حفنة من هذه المعادن والأحجار الكريمة هي بلورات مخصصة لتخفيف التوتر ، على وجه الخصوص.

أعرف ما الذي تفكر فيه: كيف تحمل هيك حجرًا معي من المفترض أن يساعدني في تهدئتي في أوقات التوتر؟ بقدر ما قد يبدو الأمر غريبًا في البداية ، فقد تم استخدام البلورات منذ العصور القديمة لخصائصها العلاجية الهامة ، ويمكن أن تساعد الطاقة الموجودة في كل جوهرة في الواقع على تحسين مزاجك في لحظة.

الآن ، أنا لا أقول إن الاحتفاظ بحجر الكوارتز الأبيض في جيبك سيخفف كل التوتر لبقية حياتك. ولكن إلى جانب استخدام آليات التأقلم المفيدة الأخرى مثل تقنيات التنفس البسيطة والتأمل ، يمكن أن تكون البلورات إضافة رائعة في إدارة تلك الأفكار المزعجة والمستهلكة للقلق.

حاول تضمين أي من هذه الجواهر الخمس الهادئة في يومك لتقليل التوتر والمزيد من السلام.

1. عقيق الدانتيل الأزرق 1 للتواصل الواضح

إذا كنت في موقف مع شخص كان التواصل فيه سيئًا للغاية وكان التوتر في أعلى مستوياته على الإطلاق ، فأنت تعلم مدى التوتر الذي يمكن أن يكون عليه هذا الهراء. لا يستطيع أي منكما التعبير عن مشاعرك بشكل صحيح وفي النهاية يخرج الخلاف عن نطاق السيطرة ويؤدي إلى إيذاء المشاعر بأي شكل من الأشكال.

وفقًا لمورد الإنترنت Crystal Vaults ، فإن عقيق الدانتيل الأزرق مدهش للتغلب على صعوبات الاتصال وسوء الفهم ، وكل التوتر القلق الذي تسببه هذه المواقف. اصطحب هذا الولد الشرير معك لمساعدتك في التغلب على تلك المشاعر الصعبة ، دون إفساد حياتك.

2. الجمشت لدرع حماية الطاقة

هل تعرف تلك الأيام التي تشعر أنها تطول إلى الأبد ، بأسوأ طريقة ممكنة؟ لا يبدو أن أي شيء يسير على ما يرام ، وتشعر أن التوتر يستهلكك حرفيًا من كل زاوية.

الجمشت هنا لإنقاذك في تلك الأيام الرهيبة يا صديقي. هذا الكريستال اللافندر الجميل يبدد السلبية من جسمك بينما يجذب في نفس الوقت كل المشاعر الإيجابية. وفقًا لمدونة Energy Muse ، التي تدعي "إزالة الغموض عن عالم البلورات" ، فإن بلورات الجمشت قوية للغاية ويمكنها حرفياً إنشاء "درع طاقة" من حولك لدرء التوتر والقلق.

نعم ، يمكنك الإمساك بي وأنا أحمل 20 من هؤلاء الأولاد السيئين في جيبي الأسبوع المقبل.

3. روز كوارتز للعناية الشخصية

التوتر والقلق مشاعر مستهلكة للغاية ، وعندما يضربان ، قد يكون من الصعب التفكير في أي شيء آخر. ومع ذلك ، فإن الرعاية الذاتية والرحمة أمران مهمان للغاية في الأوقات التي تشعر فيها بالسوء ، وتعمل بلورات الكوارتز الوردي بمثابة تذكير.

يقال إن الكوارتز الوردي هو بلورة الحب والعبادة ، وهذا يمكن أن يعني حب الذات أو حب الآخرين ، أو كليهما! إذا كنت تحملين أحد هؤلاء الأطفال الوردية الباهتة ، أو تضع أحدهم بجانب سريرك أو تضع واحدًا على مكتبك في العمل ، فسوف يذكرك بأخذ نفس عميق وكامل وتغمر نفسك في جميع خدمات العناية الشخصية والرعاية الذاتية.

4. الكوارتز الأبيض أي وجميع أشكال الشفاء

سواء كان إجهادك أعمق مثل تراكم مشاكل متعددة في حياتك ، أو شعور أكثر سطحية من قائمة مهام طويلة أو يوم محبط في العمل ، فإن الكوارتز الصافي هنا لمساعدتك في العثور على ذلك. الشعور بالسلام

هذا الكريستال يفعل كل شيء حقًا ، وغالبًا ما يشار إليه باسم "المعالج الرئيسي". احتفظ بكوارتز صافٍ بالقرب منك واستخدمه لأي شيء يزعجك ، لأنه بغض النظر عما تخبره به لمساعدتك ، فسوف تسمعه.

5. التورمالين الأسود لمقاربة خالية من الإجهاد

التورمالين الأسود هو بلورة رائعة يجب تضمينها في جلسات التأمل بسبب طبيعتها المتوازنة والمتوازنة. أمسك واحدة في راحة يدك أثناء جلسة التأمل كتذكير لتحرير التوتر الذي قد يكون لديك في جميع أنحاء جسمك.

يمكنك أيضًا صفع هذا الطفل في العمل إذا كانت الثرثرة تعكر صفو عقلك ، وتريد غرس الشعور بالتركيز أثناء مهامك اليومية.

قد لا يكون هذا الحجر المتنوع والقوي ملونًا أو لامعًا مثل الأحجار الأخرى ، لكنك تعرف ما يقولون: لا تحكم على التورمالين الأسود من خلال تغطيته.

بقلم جورجينا برباري


فيديو: خذها قاعدة الموسم الرابع - صلاح الراشد. ح8 السلام الداخلي وقبول الذات (سبتمبر 2021).