المواضيع

ما هي عواقب شرب الماء المالح؟

ما هي عواقب شرب الماء المالح؟

الماء هو أحد العناصر المميزة لكوكبنا وضروري للحياة. تُعرف الأرض أيضًا باسم الكوكب الأزرق ، نظرًا لكميتها الكبيرة ، ولكن ليس كل هذه المياه صالحة للشرب. 29٪ فقط هي مياه عذبة صالحة للاستهلاك ، بينما 71٪ المتبقية هي مياه مالحة موجودة في البحار والمحيطات.

في الحالات القصوى ، هناك أناس شربوا من البحر ، لكن دون معرفة عواقب شرب المياه المالحة.

صحيح أن جسم الإنسان يحتاج إلى الملح من أجل البقاء. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يجب أن تتناول 5 جرامات كحد أقصى يوميًا. أخذ المزيد يمكن أن يضر الجسم. في حالة شرب الماء المالح ، سنستهلك 35 جرامًا من الملح لكل لتر من الماء.

يسمح جسمنا لملوحة 9 جرام من الملح لكل 1000 جرام من السوائل ، بينما 991 المتبقية عبارة عن ماء. تعتبر هذه السوائل متساوية التوتر ، بينما تعتبر مياه البحر مفرطة التوتر لأنها تحتوي على ملح أكثر من الموجود في الدم. إذا وضعنا الكثير من الملح في أجسامنا ، تكتشف الخلايا أن هناك ملحًا في الخارج أكثر من داخله. هنا تبدأ عملية تسمى التناضح ، والتي من خلالها تتقلص الخلايا. أيضًا ، لتفريغ الملح الزائد ، سيبدأ الجسم في إنتاج البول ، مما يزيد من الجفاف.

عواقب شرب المياه المالحة

الكلى هي الفلاتر التي تفصل الفضلات عن الدم ، والتي يتم تخزينها على شكل بول في المثانة ، وتكون جاهزة للطرد إلى الخارج ، ولا تستطيع الكلية إنتاج البول بتركيز أملاح أكثر من 2٪ . يحتوي ماء البحر على ما يقرب من 3٪ ملح ، لذلك إذا شربناه لإرواء العطش ، يتعين على الكلى سحب الماء من الجسم لتخفيف الملح الزائد وهذا يجعلنا نشعر بالعطش.

ويرجع ذلك إلى عملية التناضح ، حيث يمكن للكلى فقط أن تولد بولًا أقل ملوحة من الماء الذي نشربه. نتيجة لذلك ، يميل الجسم إلى التبول بقدر ما يستطيع للتخلص من الأملاح الزائدة ، ولكن بدلاً من التخلص منها ، فإنه يحتوي على المزيد والمزيد ، لأن البول الذي يحصل عليه دائمًا يكون أقل ملوحة من الأصلي. سوف تضطر إلى طرد سوائل أكثر مما تشرب ، وهو أمر مستحيل ، ولهذا السبب فإن تأثير شرب الماء المالح هو ، للمفارقة ، الجفاف.

تحتوي مياه البحر على 3٪ ملح ، لذلك إذا شربنا لترًا واحدًا ، فستحتاج كليتنا على الأقل إلى لتر ونصف من الماء النقي لتخفيف الملح بالكامل. لتحقيق ذلك ، سيضطرون إلى سحب نصف لتر إضافي من الماء من أجسامنا.

في محاولة لتعويض فقدان السوائل ، يقوم الجسم بزيادة معدل ضربات القلب وتقليص الأوعية الدموية للحفاظ على الضغط وتدفق الدم. هناك أيضًا المزيد من الغثيان وتشعر بالضعف أو حتى الهذيان. مع زيادة الجفاف ، يبدأ نظام الدفاع بالفشل. شيئًا فشيئًا ، يعني نقص المياه العذبة أن الدم لا يمكن أن يدور بشكل صحيح. هذا يتسبب في عدم وصول الدم إلى الدماغ أو الأعضاء الحيوية الأخرى.

مواقف لصالح استهلاك المياه المالحة

في الصين ، تم استخدام مياه البحر لأكثر من 4 آلاف عام. وكان الرائد هو الإمبراطور فو شي ، المعروف باسم أبو الطب البحري. وأوصى بشرب الماء من الشاطئ واستهلاك الأعشاب البحرية والأملاح من أجل التعافي والمحافظة على الصحة. في وقت أقرب إلى عصرنا ، اكتشف الباحث الفرنسي رينيه كوينتون أن مكونات مياه البحر كانت مماثلة لتلك الموجودة في خلايا الجسم ، وهي تشبه إلى حد بعيد بلازما الدم.

لهذا السبب واصل أبحاثه بين عامي 1910 و 1950 مع الدكتور جاريكوت ، الذي أسس معه ما يسمى "المستوصفات البحرية". هناك ، تم استخدام مياه البحر لعلاج أمراض مختلفة ، مثل الكوليرا والغدة الدرقية وسوء التغذية ومشاكل الجلد. وهكذا تمكنوا من إنقاذ آلاف الأرواح ، وخاصة الأطفال. ثم تمت تعبئة مياه البحر وأطلق عليها اسم "البلازما البحرية". تم إنشاء هذه المستوصفات أيضًا في بلدان أخرى من العالم ، مثل كولومبيا والأرجنتين وإسبانيا والمكسيك وأوروغواي وجنوب إفريقيا. كشفت دراسات جديدة أن مياه البحر تنظف الأمعاء الغليظة وتنشط وتحسن الدفاعات وتزيل السموم من الجسم. إذا شرب الأطفال المصابون بسوء التغذية ثلاثة أكواب من ماء البحر يوميًا ، فستختفي مشكلتهم وتتحسن صحتهم.

خواص مياه البحر

بادئ ذي بدء ، يجب أن تعلم أن مياه البحر لها تركيبة مختلفة عن تلك الموجودة في البحيرات أو البحيرات أو الأنهار (الحلوة). يحتوي على الزنك واليود والبوتاسيوم والعناصر النزرة التي تجعله "صديقًا" رائعًا لبشرتنا والجسم بشكل عام.من بين الخصائص الرئيسية لمياه البحر يمكننا أن نجد تأثيرها المضاد الحيوي ، وهو مثالي لتعزيز عمليات التئام الجروح

من ناحية أخرى ، فإن الطفو في البحر أو السباحة بين الأمواج يعمل على استرخاء العضلات بسبب اليود ، والذي بدوره يساعدنا على التعافي من إصابات معينة. إنه مثالي لأولئك الذين يقومون بإعادة التأهيل أو ما بعد الجراحة.

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض أو مشاكل في التنفس عادةً باستنشاق نسيم البحر والاستحمام على الشاطئ لأن المياه المالحة تساعد الرئتين على التخلص من جميع السموم أو العناصر الغريبة. لذلك ، بالنسبة للسعال المصحوب بالبلغم ونزلات البرد وغيرها من الأمراض الشديدة ، فإن الذهاب إلى البحر يعد علاجًا ممتازًا.

من ناحية أخرى ، فإن المرضى الذين يعانون من مشاكل الروماتيزم ، مثل التهاب المفاصل أو هشاشة العظام ، يستفيدون بشكل كبير من مياه البحر ، إذا تم الاستحمام على الشاطئ ، فيمكنهم تقليل الألم الشديد الذي يميز عادة هذه الحالات.

من خلال احتوائها على المغنيسيوم ، تساعد مياه البحر على تهدئتنا والقضاء على القلق. هذا هو السبب في أن قضاء بضعة أيام على الشاطئ عندما لا يكون هناك الكثير من الناس أو في منتجعات صحية بعيدة عن المراكز الحضرية هو علاج موصى به لأولئك الذين يعانون من اضطرابات عصبية خفيفة أو شديدة أو الاكتئاب أو التوتر.

عندما تستمتع بالمشي على الشاطئ بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وتصفية ذهنك ، واغتنام الفرصة للتحدث مع شريكك أو مشاهدة غروب الشمس ، فإن الماء المالح يقوم بتدليك أقدامنا بالأمواج وفي نفس الوقت ، وذلك بفضل نسيج الرمل الذي يتحرك عبر الماء يقشر الكعب.

أولئك الذين يعيشون بالقرب من البحر يجب أن يتلقوا العلاج في هذا المكان مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. في الصيف ، يمكنك الغطس عندما تغادر العمل وعندما يكون الجو باردًا ، يمكنك فقط تنفس النسيم البارد من الشارع. كلا النشاطين مفيد للغاية لصحتك. إذا كنت بعيدًا عن الشاطئ ، فلا تنتظر ذهاب إجازتك ، واستفد من عطلة نهاية الأسبوع أو العطلة.

تستخدم مياه البحر في علاج مشاكل الكبد والكلى ، لأنها تسمح بتجديد الخلايا التي تضررت بسبب تليف الكبد على سبيل المثال. في هذا المرض ، يتراكم الكثير من السوائل في البطن ، مما يظهر أن المريض حامل (ذكر أو أنثى). يمكن لشرب مياه البحر القضاء على ذلك. كما أن هناك حالات لأشخاص يعانون من فشل كلوي لا يعانون عند شرب مياه البحر من المزيد من الدوار والقيء أو مشاكل التبول

بالنسبة للأمراض الجلدية مثل الصدفية ، يوصى بالفرك بمياه البحر. المقاييس المميزة سوف تنفصل وتسقط من تلقاء نفسها. نفس الشيء بالنسبة لفروة الرأس عندما تتراكم فيها الجلد الميت والحكة.

يستخدم بدوره لعلاج مشاكل الأرق ، في هذه الحالة ينصح بالذهاب إلى الشاطئ لقضاء اليوم ، أو التنزه على شاطئ البحر أو ببساطة البقاء أمام الأمواج لمدة ساعة في التنفس في النسيم. هذا يتعب الشخص تلقائيًا ، أولئك الذين ينامون بهدوء في الليل.

بمعلومات من:


فيديو: حاجة الجسم للطرق الصحيحة لشرب الماء (سبتمبر 2021).