ستار فود

التسريب المنقي مع الهندباء

التسريب المنقي مع الهندباء

الهندباء ((Taraxacum officinale) ، المعروف أيضًا باسم الهندباء المر ، هو عشب زهري بري ، يُعتبر من الحشائش ، ينمو تلقائيًا في العديد من أنواع التربة. لكن هذه العشبة ، بأزهارها الصفراء وثمارها سريعة الزوال التي نفثها عند الأطفال ، له خصائص طبية متعددة.

لقد تم استخدامه كمعالج ووقائي من الأمراض لعدة قرون. اليوم هي واحدة من أكثر الأعشاب المدروسة في العلوم الطبية الغربية.

من أكثر الأشياء التي تثير فضول الهندباء أنها تحتوي على نسبة بيتا كاروتين أكثر من الجزر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الهندباء غنية جدًا بفيتامين أ ، وهو جيد جدًا للبصر والحفاظ على الجلد. الهندباء كغذاء منخفض للغاية في السعرات الحرارية ، وهو أيضًا أحد مدرات البول الرئيسية ، مما يجعله مثاليًا للأنظمة الغذائية لفقدان الوزن.

مشروب الهندباء

الهندباء المنقوع هو منقي ومدر طبيعي للبول. ينظف الكبد والكلى. يساعد في القضاء على السموم. يوفر جرعة جيدة من الحديد.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من الهندباء لكل كوب ماء (طازج أو مجفف)
  • الماء ، الكمية المطلوبة

تجهيز

  • غسل أوراق الهندباء
  • ضع العدد المطلوب من أكواب الماء في برطمان واتركه يسخن بالكامل
  • عندما يبدأ الماء بالغليان ، أضيفي أوراق الهندباء
  • اتركيه على النار لمدة 3 دقائق ثم أطفئه
  • غطيه واتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق ، حتى تستقر الأوراق على القاع
  • صفي المستحضر ، وإذا رغبت في ذلك ، أضف بضع قطرات من الليمون وحليها بالعسل أو السكر البني
  • يمكن تناوله ساخناً أو بارداً

يمكن شرب هذا المنقوع باردًا أو ساخنًا 3 مرات يوميًا ، ويفضل قبل وجبات الطعام.

ملحوظة:لا ينبغي تناول الهندباء إذا كان لديك حصوات في المرارة أو حصوات في الكلى. يجب عدم تناول الهندباء من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية الليثيوم وأدوية زيادة البوتاسيوم. يمكن أن يقلل الهندباء من امتصاص المضادات الحيوية.

بمعلومات من:


فيديو: تعرف على عشبة الهندباء وسحرها فى العلاج! (سبتمبر 2021).