المواضيع

نبتة سانت جون: ما هي وكيف تعمل

نبتة سانت جون: ما هي وكيف تعمل

L 'نبتة سانت جون، الاسم الشائع الذي تستخدمههايبركوم، هو علاج عشبي تم استخدامه لمئات السنين لعلاج عدة امراض عقليه.

بالطبع ، هذا لا يعني على الإطلاق أنه يجب استخدامه كعلاج رئيسي لهذه المضايقات: كما هو الحال دائمًا ، اقتراحنا هو التحدث إلى طبيبك حول كل مرض ، والتعرف مع هذا المحترف على الوصفة الأكثر فائدة من أجل ضمان رفاهية أفضل.

لذلك نقتصر هنا على التذكير بأن نبتة سانت جون تُستخدم اليوم بشكل أساسي كعلاج بدون وصفة طبية لعلاج الاكتئاب الخفيف والمتوسط ​​، وأحيانًا الاضطراب العاطفي الموسمي والقلق الخفيف ومشاكل النوم.

الاسم النباتي من hypericum هو عشبة القديس يوحنا، ويتم تسويقها وبيعها أحيانًا باسم "Hypericum". يتضمن العديد من المكونات النشطة، بما في ذلك hypericum و hyperforin ، والتي يعتقد أنها تؤثر على الحالة المزاجية.

كيف تعمل نبتة سانت جون؟

يُعتقد أن نبتة العرن المثقوب تعمل بطريقة مشابهة لـ الأدوية القياسية المضادة للاكتئاب. تشير الأبحاث الطبية التي أجريت حتى الآن ، على وجه الخصوص ، إلى أن نبتة سانت جون قادرة على زيادة نشاط المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والنورادرينالين ، والتي يعتقد أنها تلعب دورًا مهمًا في تنظيم مزاجنا.

لهذا السبب بالتحديد ، يميل العديد من الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب خفيف أو "مزاج سيء" إلى استخدام نبتة العرن المثقوب كبديل عشبي لمضادات الاكتئاب.

على الرغم من أنه ممكن اشتري نبتة العرن المثقوب من الصيدلية بدون وصفة طبيةمن الواضح أنه من الأفضل دائمًا أن تطلب النصيحة من طبيب الأسرة. على وجه الخصوص ، من الأهمية بمكان التحدث إلى طبيبك من أجل الوصول إلى التشخيص: لذلك ، إذا كنت قلقًا بشأن صحتك العقلية ولست متأكدًا من خيارات العلاج المتاحة ، فإن الرعاية الصحية في هذه اللحظة هي بالتحديد سيتعين على المحترف الدخول على المحك.

إقرأ أيضاً: خصائص حبة البركة

هل تعمل نبتة سانت جون؟

ولكن نبتة سانت جون تعمل حقًا?

في الواقع ، تشير بعض التحليلات إلى أنه في بعض الحالات ، قد تكون نبتة سانت جون فعالة مثل بعض الأدوية المضادة للاكتئاب في علاج الاكتئاب الخفيف أو المتوسط.

ومع ذلك ، فإن حقيقة أنه ملف مكون طبيعي هذا لا يعني أنه لا يخلو من الآثار الجانبية. في الواقع يمكن أن يسبب تحيزًا أقل أو أقل حدة من مضادات الاكتئاب الموصوفة بشكل شائع.

علاوة على ذلك ، بالنسبة لـ اكتئاب حاد، هناك القليل من الأدلة التي تثبت أن نبتة العرن المثقوب يمكن أن تساعد. باختصار ، تختلف الخبرات من شخص لآخر ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث من أجل الوصول إلى اعتبار أكثر عمومية.

باختصار ، إذا كنت تفكر في تناول نبتة العرن المثقوب لعلاج مشاكل الصحة العقلية الأخرى ، مثل القلق أو الاضطراب العاطفي الموسمي ، فمن الجدير بالذكر أن هناك القليل جدًا من الأدلة الموجودة حول مدى فعاليتها في الواقع.

تحذيرات من استخدام نبتة العرن المثقوب

نوصيك بشكل خاص بالتحدث مع طبيبك حول فكرة تناول نبتة العرن المثقوب ، إذا:

  • نعم هو حامل o إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية ، بسبب محدودية المعلومات حول سلامة الأم والجنين / الرضيع ؛
  • تلقيت تشخيص اضطراب ذو اتجاهين - كما هو الحال مع جميع مضادات الاكتئاب ، من المعروف أن المنتج لدى بعض الأشخاص يمكن أن يسبب الهوس الخفيف ، أو الانتقال السريع من الحالة المزاجية المنخفضة إلى المزاج المرتفع ؛
  • نعم لديهم أقل من 18 سنين;
  • انهم يوظفون حاليا الأدوية الموصوفةأو موانع الحمل (مثل حبوب منع الحمل) أو الأدوية الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية.

تفاعلات نبتة العرن المثقوب

فيما يلي بعض التفاعلات الشائعة لنبتة العرن المثقوب مع المنتجات الأخرى:

  • مضادات الاكتئاب: يجب ألا تتناول نبتة العرن المثقوب في نفس الوقت مثل أي مضادات اكتئاب أخرى. يمكن أن يؤدي الجمع بين العقارين إلى تفاقم الاكتئاب ويمكن أن يؤدي إلى متلازمة السيروتونين.
  • الحبوب المنومة والمخدراتنبتة العرن المثقوب يمكن أن تطيل من تأثير بعض الحبوب المنومة والمخدرات. إذا كنت تتناول نبتة العرن المثقوب وتحتاج إلى تخدير عام أو موضعي ، يجب عليك إبلاغ طبيب التخدير على الفور ؛
  • موانع الحمل (بما في ذلك وسائل منع الحمل الطارئة): نبتة العرن المثقوب يمكن أن تقلل من مستوى موانع الحمل في الدم وتجعلها أقل فاعلية ، مما يزيد من خطر الحمل والنزيف.

تشمل الأدوية الأخرى التي تم تحديدها على أنها تتفاعل مع نبتة سانت جون ما يلي:

  • مضادات الذهان.
  • مضادات التخثر ، لتسييل الدم.
  • مثبطات المناعة ، لمنع الجسم من رفض العضو المزروع.

يمكن أن يقلل أيضًا من فعالية الأدوية الشائعة المراد علاجها:

  • الكوليسترول.
  • مرض قلبي؛
  • ضغط دم مرتفع؛
  • صداع نصفي؛
  • الصرع.
  • سرطان؛
  • التهاب الكبد ج؛
  • فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.

ما مدى أمان نبتة سانت جون؟

على الرغم من أن العلاجات العشبية طبيعية ، إلا أن هذا لا يعني أنها آمنة دائمًا وخالية من الآثار الجانبية.

نحن نتذكر ذلك أيضًا المخدرات تؤثر على الناس بطرق مختلفة، وبالتالي قد لا يتمتع البعض بنفس تجربة الآخرين. من المهم دائمًا أن تكون على دراية بأي مخاطر محتملة عند تناول الأدوية التي لم يصفها طبيبك العام.

ما هي الآثار الجانبية لنبتة العرن المثقوب؟

بعض الأشخاص الذين يتناولون نبتة العرن المثقوب لا يبلغون عن أي آثار جانبية. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا يبلغون:

  • الغثيان أو التوعك أو الإسهال.
  • صداع الراس؛
  • ردود الفعل التحسسية
  • إعياء؛
  • دوخة؛
  • ارتباك؛
  • فم جاف؛
  • مشاكل بشرة.

من الآثار الجانبية النادرة لنبتة العرن المثقوب زيادة الحساسية لأشعة الشمس. لذلك قد يكون من المفيد وضع واقي من الشمس عالي العوامل أو تغطية بشرتك أو الابتعاد عن أشعة الشمس قدر الإمكان.

أخيرًا ، نظرًا لأن نبتة العرن المثقوب لها خصائص مشابهة لمضادات الاكتئاب الموصوفة ، فمن المستحسن تقليل الجرعة ببطء لتقليل احتمالية ظهور أعراض الانسحاب ، خاصة إذا كنت قد تناولت نبتة العرن المثقوب لأكثر من بضعة أسابيع.

قد تكون مهتمًا أيضًا بمقالنا ذي الصلة على فوائد زيت نبتة سانت جون.


فيديو: معلومات عن عشبة القديسين (ديسمبر 2021).