المواضيع

عدم انتظام الدورة الشهرية: الأسباب وماذا تفعل

عدم انتظام الدورة الشهرية: الأسباب وماذا تفعل

الحيض غير المنتظم: الأسباب والعلاجات الطبيعية لتنظيم الدورة. مراحل الحياة الأكثر تعرضًا لخطر الدورة غير المنتظمة: المراهقة والحمل والولادة وانقطاع الطمث (أو انقطاع الطمث).

دعنا نفكرالحيضكحدث يأتي مرة واحدة في الشهر. موعد ثابت ، أكثر أو أقل دقة. في الواقع ، نتحدث عنفترةلأنه ليس حدثًا منفردًا ولكنه سلسلة من التغيرات الفسيولوجية التي تحدث بشكل دوري ، على مدار 28 يومًا. ال"فترة"التي نعرّفها "الحيض" تتزامن مع "المرحلة الإقفارية" ، أي طرد سماكة بطانة الرحم والنزيف التقليدي.

عمليًا ، كل شهر يستعد جسمك للحمل: يتكون الجسم الأصفر ، وتتغير مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، ويزداد سمك بطانة الرحم ... إذا حدث الإخصاب ، يكون الجسم جاهزًا للحمل ، ويكون جاهزًا لذلك نقش البويضات المخصبة في الرحم، لإنتاج المشيمة وإكمال نمو الجنين. إذا لم يحدث الإخصاب ، فسيتعين على الجسم القيام بذلك "تفكيك"عمله من خلال إجراء البويضات وأكثر. هذه هي المرحلة "الدموية" من الدورة الشهرية.

الحيض غير المنتظم

قبل الحديث عنهالحيض غير المنتظمهل أنت متأكد من أنك أجريت الحسابات بشكل صحيح؟

قد يكون الاحتفاظ بمذكرة لتدوين التاريخ الذي تصل فيه "أغراضك" مفيدًا جدًا. صحيح أنه من الناحية القانونية ، يتم تحديد الموعد مع المرحلة الإقفارية كل 28 يومًا ، ولكن العديد من النساء لديهن دورة شهرية تبلغ 29 أو 30 أو 31 يومًا. في السياق السريري نتحدث عنهالحيض غير المنتظمعندما تكون مدة الدورة أكبر من 35 يومًا أو حتى عندما تحدث المرحلة الإقفارية عدة مرات خلال الشهر.

هناك حديث عن عدم انتظام الدورة الشهرية ليس فقط في إشارة إلى الفترة الزمنية بين "موعد وآخر" ولكن أيضًا استنادًا إلى شدة التدفق. يمكن أن يختلف مقدار التدفق بشكل كبير وحتى في هذا السياق نتحدث عن دورة غير منتظمة! إذا كانت هناك اختلافات في التدفق أو إذا ظهرت جلطات يزيد قطرها عن 2.5 سم ، فمن الضروري زيارة أخصائي.

كم مرة في السنة؟

بالنظر إلى أن الدورة الشهرية مدتها 28 يومًا ، فإن عدد الحيض يكون 13 مرة في السنة. تتراوح أعمار معظم النساء بين 11 و 13 عامًا تعييناتكل سنة. قد يختلف عدد "المواعيد".

الفاصل الزمني النموذجي: 28 يومًا
تعتبر الاختلافات الفسيولوجية: من 24 إلى 35 يومًا

ما هي مدة الحيض؟

المدة متغيرة أيضا. بشكل عام ، متوسط ​​مدة الحيض (الطور الإقفاري ، النزيف) هو 5 أيام ، ولكن يمكن أن تتراوح المدة من 2 إلى 7 أيام.

من أول حيض إلى ما قبل انقطاع الطمث

يأتي الحيض مع سن البلوغ ، وعادة ما بين سن 10 و 16. ستستمر الدورة الشهرية حتى السن يأس، بشكل عام بين 45 - 55 سنة. نتحدث عن انقطاع النفس المبكر للإشارة إلى الفترة التي تسبق فقدان كفاءة الجهاز التناسلي. أثناء انقطاع الطمث يكون تمامًاطبيعي >> صفةحضور أعدم انتظام الدورة الشهرية.

بشكل عام ، لا يلزم أي علاج إذا كان الحيض غير المنتظم يتعلق بالدورة الأولى (لذلك يتم تحديدها في سن البلوغ والمراهقة المبكرة) أو إذا كانت تتعلق بانقطاع الطمث. على العكس من ذلك ، إذا كان الحيض غير المنتظمفيما يتعلق بفترة الإنجاب ، سيكون من الضروري استشارة طبيبك.

إن "مرحلة الحيض الأولى" طويلة جدًا. من أول فترة حيض ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عامين لاستقرار الدورة المنتظمة.

لماذا دورتي ليست في الوقت المحدد؟ الاسباب

يمكن أن يحدث الحيض غير المنتظم لعدة أسباب. الأكثر شيوعا:

  • العلاجات الدوائية
  • الاختلافات في طريقة منع الحمل
  • عدم التوازن الهرموني
  • تغيير هرموني نموذجي لانقطاع الطمث
  • نشاط بدني مكثف وتمارين المقاومة

هذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا ولكنها بالتأكيد ليست الأسباب الوحيدة. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الدورة الشهرية. مراحل الحياة التي يمكن أن تؤدي إلى تغيرات الدورة هي:

  • البلوغ والمراهقة (مع الحيض الأول)
  • سن اليأس وانقطاع الطمث
  • حمل
  • أنا راحل
  • وقت الأكل

في هذه المراحل ، في الواقع ، نرى اختلافات بين الهرمونين الرئيسيين اللذين يؤثران على الدورة الشهرية: الإستروجين والبروجسترون.

أما بالنسبة للانقطاع الطمث، مدتها 12 شهرًا. نحن نتحدث عن سن اليأس ، في الواقع ، بعد مرور 12 شهرًا على الأقل على آخر "موعد".

عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة

أثناء الحمل ، تنقطع الدورة الشهرية. يشارك الجسم في نمو الجنين. لا تحيض كثير من النساء حتى أثناء الرضاعة الطبيعية. بعد الولادة ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لتنظيم دورتك الشهرية.

أسباب أخرى

الأسباب الأخرى التي قد يكون لها تداعيات على انتظام الدورة هي:

  • فقدان الوزن الشديد
  • زيادة الوزن بسرعة
  • ضغط عاطفي
  • اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية
  • صيام مطول
  • تمارين المقاومة

كما هو واضح ، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الالتزام بمواعيد الدورة الشهرية ، والعديد من هذه العوامل بالكامل فسيولوجي ولا ينبغي أن يخيفوك. ومع ذلك ، من بين الأسباب ، هناك أيضًا اضطرابات يجب تقييمها وافتراضها مع طبيبك.

التأخير والحمل

في حالةتأخير الدورة الشهريةيمكن أن يكون مفيدًا: موعد إجراء اختبار الحمل.


فيديو: ماذا تفعلي عند تأخر الدورةأسباب عدم انتظام الدورة الشهرية (سبتمبر 2021).