المواضيع

نظف اللسان بالعلاجات الطبيعية

نظف اللسان بالعلاجات الطبيعية

نظف فمك: نصائح قيمة وعلاجات طبيعية لتجنب رائحة الفم الكريهة وتقليل مخاطر تسوس الأسنان والعدوى وسوء مظهر اللسان.

عندما ننظف أسناننا ، هل نتذكر تنظيف لساننا؟ عادة ، نميل إلى إهمال هذه الإيماءة البسيطة التي يجب أن تكون جزءًا من عاداتنا إذا كنا نهتم بصحة الفم لدينا! اللسان هو الجزء من تجويف الفم الذي يحتوي على أكبر عدد من البكتيريا. تؤكد الكثير من الأبحاث أن تنظيف لسانك بانتظام أمر ضروري لصحة الفم. هذه العملية في الواقع تحارب رائحة الفم الكريهة وتقلل من خطر تسوس الأسنان والعدوى.

نظف اللسان بالعلاجات الطبيعية

كما ذكرنا سابقًا ، بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بانتظام ، من الضروري الاهتمام بنظافة اللسان إذا أردنا الحفاظ على صحة تجويف الفم لدينا. في هذا الصدد ، سنبين لك في هذه الصفحة كيفية صنع علاجات منزلية فعالة حقًا للحصول على لسان نظيف ومعقم

مكشطة اللسان

تنظيف اللسان بالمكشطة عملي وبسيط للغاية ؛ يمكن أن يكون من البلاستيك أو المعدن. إليك كيفية المتابعة:

  1. افتح فمك وأخرج لسانك
  2. ضع منظف اللسان على الجزء الأمامي من اللسان مع تثبيت الأداة أفقيًا على الشفاه
  3. ضع ضغطًا خفيفًا على اللسان واكشط بلطف من الجذر إلى الحافة. تجنب الضغط بشدة وحاول الوصول إلى أبعد جزء ، نحو الحلق: إنها المنطقة التي بها أعلى تركيز للبكتيريا
  4. اشطف فمك بالماء الدافئ
  5. للإنهاء ، اشطف فمك بغسول فم طبيعي مضاد للبكتيريا
  6. كرر هذه العملية عدة مرات ؛ كل صباح قبل الأكل أو الشرب وفي المساء قبل النوم.

المكشطة متاحة بسهولة في محلات السوبر ماركت والصيدليات. يمكنك أيضًا طلبها عبر الإنترنت دون أي مشاكل. النماذج النحاسية المنحنية هي أبسط استخدام ، فهي فعالة للغاية ومتينة. النماذج المعدنية المنحنية هي الأسهل في الاستخدام ، فهي فعالة للغاية ومتينة. إذا كان لديك أي شكوك حول الاختيار ، يمكنك أن تطلب النصيحة من طبيب الأسنان.

بمقارنة السعر والمظهر الجمالي وحكم المستهلكين الآخرين ، نود أن نشير إلى نموذج يمكن العثور عليه أيضًا على Amazon. لجميع المعلومات ، أحيلك إلى صفحة المنتج الرسمية: لسان نظيف من الفولاذ المقاوم للصدأ

يرجى الملاحظة

سوف تملأ الأداة بالحطام. اشطف اللسان واستمر في التنظيف حتى تعالج سطح اللسان بالكامل. احرص على عدم إصابة الأنسجة.

تطهير اللسان بغسولات الفم الطبيعية

نجد في السوق غسولات الفم من ماركات مختلفة والتي ، مع ذلك ، يمكن أن تسبب بعض الآثار غير المرغوب فيها إذا استخدمناها بشكل مفرط. انتبه لغسول الفم الذي تستخدمه. على الرغم من فعاليتها ، إلا أن بعضها يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللسان وبراعم التذوق. اشتري غسول فم خفيف. غسول الفم الذي يحتوي على الكحول يمكن أن يجفف الأغشية المخاطية للفم!

لحسن الحظ ، الطبيعة الأم هي أيضًا حليفنا في نظافة الفم. إليك كيفية صنع غسول فم منزلي باستخدام مكونات طبيعية فقط.

غسول الفم البيكربونات

يعتبر بيكربونات الصوديوم حليفًا ممتازًا في نظافة الفم حيث يساعد في تطهير تجويف الفم

كيفية المضي قدما

  1. صب 250 مل من الماء و 5 جرامات من البيكربونات وثلاث قطرات من زيت النعناع الأساسي في وعاء زجاجي بغطاء
  2. تُرج لتخلط المكونات جيدًا
  3. استخدم المحلول للشطف بانتظام.

غسول الفم بخل التفاح

يستخدم خل التفاح كغسول للفم ، وهو مطهر طبيعي قوي ومضاد للبكتيريا ضد انتشار البكتيريا في تجويف الفم. بالإضافة إلى أنه يزيل الروائح الكريهة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

كيفية المضي قدما

  1. صب 250 مل من الماء و 30 مل من خل التفاح في وعاء زجاجي
  2. اخلط جيدًا واستخدم المحلول كغسول للفم بعد غسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد.

غسول الفم بالبقدونس والقرنفل

استمرارًا للعلاجات الطبيعية ، نقدم لك مزيجًا من البقدونس والقرنفل لتحييد رائحة الفم الكريهة وتكاثر البكتيريا في الفم.

كيفية المضي قدما

  1. يُسكب 150 مل من الماء في قدر ثم يُضاف غصن من البقدونس وثلاث فصوص كاملة
  2. يُغلى المزيج ثم يترك ليبرد
  3. قم بتصفية واستخدام التسريب للشطف.

غسول الفم بالنعناع

بالإضافة إلى عمل النعناع كمطهر ضد انتشار البكتيريا في تجويف الفم ، فإنه ينعش الفم ويترك رائحة طيبة.

كيفية المضي قدما

  1. اصنع 5 أوراق نعناع في نصف كوب ماء
  2. عندما يبرد ، استخدم المحلول كغسول للفم بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.


فيديو: كيفية إزالة الطبقة البيضاء على اللسان (ديسمبر 2021).